Verbeter de binnenlucht in huis

Een slechte binnenluchtkwaliteit in huis wordt in verband gebracht met gezondheidseffecten bij mensen van alle leeftijden.Bijbehorende kindgerelateerde gezondheidseffecten zijn onder meer ademhalingsproblemen, luchtweginfecties, laag geboortegewicht, vroeggeboorte, piepende ademhaling, allergieën,eczeem, huid problems, hyperactiviteit, onoplettendheid, slaapproblemen, zere ogen en het niet goed doen op school.

Tijdens de lockdown hebben velen van ons waarschijnlijk meer tijd binnenshuis doorgebracht, dus het binnenklimaat is nog belangrijker.Het is belangrijk dat we stappen ondernemen om onze blootstelling aan vervuiling te verminderen en het is absoluut noodzakelijk dat we de kennis ontwikkelen om de samenleving in staat te stellen dit te doen.

De Werkgroep Binnenluchtkwaliteit heeft drie toptips:

• VERMIJD verontreinigende stoffen binnenshuis te brengen
• VERWIJDER bronnen van verontreinigende stoffen binnenshuis
• VERMINDER de blootstelling aan en het gebruik van vervuilende producten en activiteiten binnenshuis

Breng geen verontreinigende stoffen naar binnen

De meest effectieve manier om een ​​slechte binnenluchtkwaliteit te voorkomen, is voorkomen dat er verontreinigende stoffen in de ruimte komen.

Koken

• Vermijd aanbranden van voedsel.
• Als u apparaten vervangt, kan het NO2 verminderen door elektrische apparaten te kiezen in plaats van apparaten op gas.
• Sommige nieuwere ovens hebben 'zelfreinigende' functies;probeer uit de keuken te blijven als je deze functie gebruikt.

Vocht

• Een hoge luchtvochtigheid wordt in verband gebracht met vocht en schimmel.
• Droog kleding indien mogelijk buiten.
• Als u een huurder bent met aanhoudende vochtigheid of schimmel in uw huis, neem dan contact op met uw verhuurder of de afdeling milieuhygiëne.
• Als u een eigen huis heeft, zoek dan uit wat de oorzaak is van vocht en laat defecten repareren.

Roken en vapen

• Rook of verdamp niet, en laat anderen niet roken of verdampen in uw huis.
• E-sigaretten en vapen kunnen irriterende gezondheidseffecten veroorzaken, zoals hoesten en piepende ademhaling, vooral bij kinderen met astma.Waar nicotine een vaping-ingrediënt is, zijn er bekende nadelige gezondheidseffecten van blootstelling.Hoewel de gezondheidseffecten op de lange termijn onzeker zijn, zou het verstandig zijn om uit voorzorg te handelen en te voorkomen dat kinderen binnenshuis worden blootgesteld aan vapen en e-sigaretten.

Verbranding

• Vermijd activiteiten waarbij binnenshuis wordt gestookt, zoals het branden van kaarsen of wierook, of het verbranden van hout of kolen voor warmte, als u een alternatieve verwarmingsoptie heeft.

Buiten bronnen

• Controleer buitenbronnen, gebruik bijvoorbeeld geen vreugdevuren en meld overlast van vreugdevuren bij de gemeente.
• Vermijd het gebruik van ventilatie zonder filtratie tijdens periodes dat de buitenlucht vervuild is, houd bijvoorbeeld tijdens de spits ramen gesloten en open ze op verschillende tijdstippen van de dag.