Een slechte luchtkwaliteit binnenshuis houdt verband met gezondheidseffecten bij mensen van alle leeftijden. Bijbehorende kindgerelateerde gezondheidseffecten zijn onder meer ademhalingsproblemen, luchtweginfecties, laag geboortegewicht, vroeggeboorte, piepende ademhaling, allergieën,eczeem, huidprOblemen, hyperactiviteit, onoplettendheid, slaapproblemen, pijnlijke ogen en het niet goed doen op school.
Tijdens de lockdown hebben velen van ons waarschijnlijk meer tijd binnenshuis doorgebracht, dus het binnenmilieu is nog belangrijker. Het is belangrijk dat we stappen ondernemen om onze blootstelling aan vervuiling te verminderen en het is absoluut noodzakelijk dat we de kennis ontwikkelen om de samenleving daartoe in staat te stellen.
De Werkgroep Binnenluchtkwaliteit heeft drie toptips:
- VERMIJD het binnenbrengen van verontreinigende stoffen
- VERWIJDER bronnen van verontreinigende stoffen binnenshuis
- VERMINDER de blootstelling aan en het gebruik van vervuilende producten en activiteiten binnenshuis
Vermijd het binnenbrengen van verontreinigende stoffen
De meest effectieve manier om een slechte luchtkwaliteit binnenshuis te voorkomen, is door te voorkomen dat verontreinigende stoffen in de ruimte terechtkomen.
Koken
- Vermijd het verbranden van voedsel.
- Als u apparaten vervangt, kunt u de NO2-uitstoot verminderen als u elektrische apparaten kiest in plaats van apparaten op gas.
- Sommige nieuwere ovens hebben 'zelfreinigende' functies; probeer uit de keuken te blijven als u deze functie gebruikt.
Vocht
- Een hoge luchtvochtigheid is gekoppeld aan vocht en schimmel.
- Droog kleding indien mogelijk buiten.
- Als u een huurder bent met aanhoudend vocht of schimmel in uw huis, neem dan contact op met uw huisbaas of de afdeling milieuhygiëne.
- Als u een eigen huis heeft, zoek dan uit wat de oorzaak is van vocht en laat gebreken repareren.
Roken en vapen
- Rook of damp niet in uw huis en laat anderen niet roken of vapen.
- E-sigaretten en vapen kunnen irriterende gezondheidseffecten veroorzaken, zoals hoesten en piepende ademhaling, vooral bij astmatische kinderen. Waar nicotine een ingrediënt bij vapen is, zijn er nadelige gezondheidseffecten van blootstelling bekend. Hoewel de gevolgen voor de gezondheid op de lange termijn onzeker zijn, zou het verstandig zijn om uit voorzorg te handelen en te voorkomen dat kinderen binnenshuis worden blootgesteld aan vapen en e-sigaretten.
Verbranding
- Vermijd activiteiten waarbij binnenshuis wordt verbrand, zoals het branden van kaarsen of wierook, of het verbranden van hout of kolen voor warmte, als u over een alternatieve verwarmingsoptie beschikt.
Buitenbronnen
- Controleer externe bronnen, gebruik bijvoorbeeld geen vreugdevuren en meld hinderlijke vreugdevuren bij de gemeente.
- Vermijd het gebruik van ventilatie zonder filtratie in perioden waarin de lucht buiten vervuild is. Houd bijvoorbeeld ramen gesloten tijdens de spits en open ze op verschillende tijdstippen van de dag.
Posttijd: 28 juli 2022