Of je nu thuiswerkt, thuisonderwijs geeft of gewoon lekker binnenblijft nu het weer kouder wordt, meer tijd thuis doorbrengen betekent dat je de eigenaardigheden van je huis van dichtbij hebt leren kennen. En dat kan je doen afvragen: "Wat is die geur?" of "Waarom moet ik hoesten als ik in mijn logeerkamer werk, die ik heb omgebouwd tot kantoor?"
Een mogelijke oorzaak: de binnenluchtkwaliteit (IAQ) van uw woning is mogelijk niet optimaal.
Schimmel, radon, huidschilfers van huisdieren, tabaksrook en koolmonoxide kunnen een negatieve invloed hebben op uw gezondheid. "We brengen het grootste deel van onze tijd binnenshuis door, dus de lucht daar is net zo belangrijk als de buitenlucht", zegt Albert Rizzo, longarts in Newark, Delaware, en medisch directeur van deAmerikaanse Longvereniging.
Radon, een geurloos en kleurloos gas, is na roken de belangrijkste oorzaak van longkanker. Koolmonoxide kan, indien niet onder controle gehouden, dodelijk zijn. Vluchtige organische stoffen (VOC's), die vrijkomen bij de bouw en huishoudelijke producten, kunnen ademhalingsproblemen verergeren. Andere fijnstofdeeltjes kunnen kortademigheid, benauwdheid op de borst of piepende ademhaling veroorzaken. Het wordt ook in verband gebracht met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, aldus Jonathan Parsons, longarts aan de Ohio State University.Wexner Medisch CentrumMet al deze potentiële gezondheidsrisico's, wat kunnen huiseigenaren doen om ervoor te zorgen dat de lucht om hen heen veilig is?
Als u een huis koopt, zullen eventuele problemen met de binnenluchtkwaliteit, met name radon, waarschijnlijk worden opgemerkt tijdens de gecertificeerde bouwkundige keuring voorafgaand aan de verkoop. Parsons raadt patiënten echter af om zonder aanleiding de luchtkwaliteit in hun huis te laten testen. "In mijn klinische ervaring worden de meeste oorzaken ontdekt door de medische geschiedenis van een patiënt te bekijken," zegt hij. "Slechte luchtkwaliteit is een reëel probleem, maar de meeste problemen zijn duidelijk: huisdieren, een houtkachel, schimmel op een muur, dingen die je kunt zien. Als u een huis koopt of verbouwt en een ernstig schimmelprobleem ontdekt, moet u dat natuurlijk aanpakken, maar een plekje schimmel in uw badkuip of op het tapijt is gemakkelijk zelf te verhelpen."
In de meeste gevallen raadt het Amerikaanse agentschap voor milieubescherming (EPA) ook geen algemene tests van de binnenluchtkwaliteit in huis aan. "Elke binnenomgeving is uniek, dus er is geen enkele test die alle aspecten van de binnenluchtkwaliteit in uw huis kan meten", schreef een woordvoerder van het agentschap in een e-mail. "Bovendien zijn er geen EPA- of andere federale limieten vastgesteld voor de binnenluchtkwaliteit of de meeste verontreinigende stoffen binnenshuis; daarom zijn er geen federale normen om de resultaten van metingen mee te vergelijken."
Maar als u hoest, kortademig bent, piept of chronische hoofdpijn hebt, moet u misschien zelf op onderzoek uitgaan. "Ik vraag huiseigenaren om een dagboek bij te houden", zegt Jay Stake, voorzitter van deVereniging voor de kwaliteit van de binnenlucht(IAQA). “Voelt u zich niet lekker als u de keuken binnenloopt, maar wel op kantoor? Dit helpt om het probleem te lokaliseren en kan u geld besparen in vergelijking met een volledige luchtkwaliteitsmeting binnenshuis.”
Rizzo is het daarmee eens. "Wees alert. Is er iets of een plek die je symptomen verergert of verbetert? Vraag jezelf af: 'Wat is er veranderd in mijn huis? Is er waterschade of ligt er nieuw tapijt? Ben ik overgestapt op andere schoonmaakmiddelen?' Een drastische optie: verlaat je huis een paar weken en kijk of je symptomen verbeteren," zegt hij.
Van https://www.washingtonpost.comLaura Daily
Geplaatst op: 8 augustus 2022