Of je nu op afstand werkt, thuisonderwijs volgt of gewoon thuisblijft nu het kouder wordt, door meer tijd thuis door te brengen, heb je de kans gehad om al zijn eigenaardigheden van dichtbij te leren kennen. En dat roept misschien de vraag op: "Wat is die geur?" of: "Waarom begin ik te hoesten als ik werk in mijn tot kantoor omgebouwde logeerkamer?"
Eén mogelijkheid: de luchtkwaliteit binnenshuis in uw huis is niet optimaal.
Schimmel, radon, huidschilfers van huisdieren, tabaksrook en koolmonoxide kunnen uw gezondheid negatief beïnvloeden. "We brengen het grootste deel van onze tijd binnen door, dus die lucht is net zo belangrijk als die buiten", zegt Albert Rizzo, longarts in Newark, Delaware, en hoofdarts van deAmerikaanse Longvereniging.
Radon, een geurloos en kleurloos gas, is na roken de tweede belangrijkste oorzaak van longkanker. Koolmonoxide kan dodelijk zijn als het niet wordt bestreden. Vluchtige organische stoffen (VOS), die vrijkomen uit bouwmaterialen en huishoudelijke producten, kunnen ademhalingsproblemen verergeren. Andere fijnstofdeeltjes kunnen kortademigheid, een verstopte borst of een piepende ademhaling veroorzaken. Het wordt ook in verband gebracht met een verhoogd risico op cardiologische aandoeningen, aldus Jonathan Parsons, longarts aan de Ohio State University.Wexner Medisch CentrumWat kunnen huiseigenaren doen om de lucht om hen heen veilig te houden, gezien al deze mogelijke gezondheidsrisico's?
Als u een huis koopt, zullen eventuele problemen met de binnenluchtkwaliteit, met name radon, waarschijnlijk worden opgemerkt tijdens de gecertificeerde woninginspectie vóór de verkoop. Daarnaast adviseert Parsons patiënten niet om zonder reden de luchtkwaliteit in hun huis te laten testen. "In mijn klinische ervaring worden de meeste oorzaken ontdekt door de medische geschiedenis van een patiënt te bekijken", zegt hij. "Slechte luchtkwaliteit is reëel, maar de meeste problemen zijn duidelijk: huisdieren, een houtkachel, schimmel op een muur, dingen die je kunt zien. Als je iets koopt of verbouwt en een ernstig schimmelprobleem ontdekt, moet je daar natuurlijk iets aan doen, maar een schimmelplek in je badkuip of op het tapijt is gemakkelijk zelf te verhelpen."
In de meeste gevallen raadt de Environmental Protection Agency ook geen algemene IAQ-testen in huis aan. "Elk binnenmilieu is uniek, dus er is geen enkele test die alle aspecten van de IAQ in uw huis kan meten", schreef een woordvoerder van de instantie in een e-mail. "Bovendien zijn er geen EPA- of andere federale normen vastgesteld voor de luchtkwaliteit binnenshuis of de meeste verontreinigende stoffen binnenshuis; daarom zijn er geen federale normen om de resultaten van de bemonstering te vergelijken."
Maar als u hoest, kortademig bent, piept of chronische hoofdpijn heeft, moet u misschien detective worden. "Ik vraag huiseigenaren om een dagboek bij te houden", zegt Jay Stake, president van deVereniging voor Binnenluchtkwaliteit(IAQA). "Voelt u zich niet lekker als u de keuken inloopt, maar voelt u zich goed op kantoor? Dit helpt het probleem te identificeren en kan u geld besparen ten opzichte van een volledige luchtkwaliteitsmeting binnenshuis."
Rizzo is het daarmee eens. "Wees oplettend. Is er iets of een plek die je symptomen verergert of verbetert? Vraag jezelf af: 'Wat is er veranderd in mijn huis? Is er waterschade of nieuw tapijt? Ben ik van wasmiddel of schoonmaakmiddel veranderd?' Een drastische optie: verlaat je huis een paar weken en kijk of je symptomen verbeteren," zegt hij.
Van https://www.washingtonpost.com doorLaura Dagelijks
Plaatsingstijd: 8 augustus 2022