Een slechte luchtkwaliteit binnenshuis houdt verband met gezondheidseffecten bij mensen van alle leeftijden. Bijbehorende kindgerelateerde gezondheidseffecten zijn onder meer ademhalingsproblemen, luchtweginfecties, laag geboortegewicht, vroeggeboorte, piepende ademhaling, allergieën, eczeem, huidproblemen, hyperactiviteit, onoplettendheid, slaapproblemen, pijnlijke ogen en het niet goed doen op school.

Tijdens de lockdown hebben velen van ons waarschijnlijk meer tijd binnenshuis doorgebracht, dus het binnenmilieu is nog belangrijker. Het is belangrijk dat we stappen ondernemen om onze blootstelling aan vervuiling te verminderen en het is absoluut noodzakelijk dat we de kennis ontwikkelen om de samenleving daartoe in staat te stellen.

De Werkgroep Binnenluchtkwaliteit heeft drie toptips:

• VERMIJD het binnenbrengen van verontreinigende stoffen
• VERWIJDER bronnen van verontreinigende stoffen binnenshuis
• VERMINDER de blootstelling aan en het gebruik van vervuilende producten en activiteiten binnenshuis

Verwijder verontreinigende stoffen binnenshuis

Sommige activiteiten die verontreinigende stoffen genereren, zijn binnenshuis onvermijdelijk. In deze omstandigheden kunt u stappen ondernemen om de binnenlucht te verbeteren, vaak door gebruik te maken van ventilatie om de concentraties van verontreinigende stoffen te verdunnen.

Schoonmaak

• Regelmatig schoonmaken en stofzuigen om stof te verminderen, schimmelsporen te verwijderen en voedselbronnen voor huisstofmijten te verminderen.
• Maak regelmatig oppervlakken schoon die vaak worden aangeraakt, zoals deurklinken, om de verspreiding van het coronavirus en andere infecties in huis te verminderen.
• Verwijder eventuele zichtbare schimmel.

Vermijden van allergenen

Het wordt aanbevolen om stappen te ondernemen om de blootstelling aan ingeademde allergenen (van huisstofmijten, schimmels en huisdieren) te verminderen om de symptomen en exacerbaties te verminderen. Afhankelijk van de allergie kunnen maatregelen die kunnen helpen het volgende omvatten:

• Vermindering van stof en vocht in huis.
• Het verminderen van items die stof verzamelen, zoals zacht speelgoed, en, indien mogelijk, het vervangen van tapijten door harde vloeren.
• Beddengoed en hoezen wassen (elke twee weken op 60°C) of allergeenondoorlaatbare hoezen gebruiken.
• Vermijd directe blootstelling aan harige huisdieren als het kind gevoelig is.